Инфекции - извечные спутники человека.
Инфекционные заболевания преследуют человечество на протяжении всей его многовековой истории. Несмотря на успехи современной медицины люди продолжают заражаться и болеть. Стоит медикам провозгласить победу над одной болезнью, как появляется другая. Достаточно вспомнить про СПИД и пресловутый свиной грипп.
Только заболеваний дыхательных путей и желудочно кишечного тракта в мире регистрируется свыше 1 миллиарда случаев.
ОРЗ болеют 75 миллионов человек ежегодно. Это около 20% населения Европы и Америки.
Почти в 30 странах возникают очаги холеры. Довольно широко распространены стрептококковые и менингококковые инфекции (ангина, скарлатина, рожа).
Профилактика - основной метод борьбы
с распространением инфекционных заболеваний .
1. Роль государства в профилактике инфекционных заболеваний.
В этих условиях важным способом препятствующим распространению инфекций являются профилактические мероприятия.
Мы привыкли думать, что профилактика это забота органов здравоохранения или государства.
Действительно, государство проводит санитарно-технические мероприятия для поддержания чистоты в населенных пунктах, утилизации производственных и бытовых отходов.
Государственные учреждения заботятся в снабжении населения чистой водой и борются с загрязнением окружающей среды.
Государство поддерживает здравоохранение в области улучшения медицинского обслуживания населения. Нужно отметить усилия государства, направленные на повышение уровня жизни, условий труда и отдыха граждан. Все эти общие мероприятия значительно снижают риск возникновения эпидемий.
2. Специальные профилактические мероприятия. Они проводятся в случае возникновения очага инфекции. Специалисты лечебно-профилактических и санитарно-эпидемиологических служб объединяются со специалистами других ведомств чтобы противодействовать распространению инфекции. Эти мероприятия проводятся как в очаге инфекции, так и могут распространяться на целый регион.
Что я могу сделать для предупреждения инфекционных болезней.
Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, может и должен защищаться от инфекционных заболеваний. Это можно сделать по следующим направлениям: ограничение контактов, профилактические прививки, применение лекарств, повышение иммунитета своего организма.
Каждый человек должен помнить, что при первых признаках инфекционного заболевания необходимо ограничить контакт с окружающими и обратиться за медицинской помощью.
Споры о пользе или вреде прививок не прекращаются, однако до сих пор не придуман более надежный способ предупреждения инфекционных болезней.
Для профилактики некоторых заболеваний применяются лекарственные препараты и антибиотики. Однако будьте осторожны! Избыток антибиотиков отрицательно сказывается на иммунной защите человека. Антибиотики могут попасть в наш организм с мясом курицы. Некоторые производители добавляют антибиотики в корм для стимуляции роста птицы.
Любому человеку под силу позаботиться о укреплении своего иммунитета. Для этого, в первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни.
Правильное питание поможет иммунной системе организма справиться с инфекцией. Если соблюдать разнообразную, сбалансированную диету с достаточным содержанием природных витаминов, то ваш иммунитет станет надежным щитом против вирусов и бактерий.
Рекомендации диетологов для желающих питаться правильно и укрепить свой иммунитет.
Ограничьте употребление продуктов насыщенных сахаром.
Употребляйте больше продуктов содержащих цинк (морепродукты, мясо, орехи, яйца, сыр, зерновые)
Используйте овощи, выращенные без применения пестицидов.
Восполните запасы пробиотика (полезные бактерии) в организме. Ешьте живые йогурты, репчатый лук, лук-порей, чеснок, артишоки, бананы.
Больше употребляйте овощи богатые витаминами А и С (брокколи, морковь, зеленые листовые культуры)
Селен - мощный антиоксидант и замедляет процесс старения. Содержится в морепродуктах, зерновых и злаковых, печени, почках, бразильских орехах.
Флавоноиды - сильные антираковые средства и стимуляторы иммунной системы. Содержатся в помидорах, репчатом луке, грецких орехах.
