Как успокоиться и, наконец, начать жить!
Именно так стоит вопрос перед многими людьми, которые устали от ежедневного нервного напряжения и жизнь которых потеряла все человеческие радости, превратившись в один бесконечный мучительный стресс.
Что делать, с чего начать?
Жить дальше так становится просто невыносимо. Нужно что то менять. А как? Семья, работа, кредит. Да много еще всего, что не позволит вам резко изменить образ жизни, уехать куда подальше.
Значит нужно выжить в этих нечеловеческих условиях. Собрать всю свою волю в кулак и преодолеть. Иначе - нельзя! И никаких черных мыслей! Это просто страшный грех!
Ваш долг в этой жизни никто не исполнит. Надо твердо верить, что Господь никогда не дает непосильное испытание. Чем сильнее человек - тем труднее его жизненное испытание. Счастье - в преодолении, в победе над самим собой и в исполненном долге.
Не выполнив свое предначертание в этой жизни, вы создаете проблемы в следующей. Так создается кармическая цепочка, которая осложняет вашу будущую жизнь. Чем больше проблем вы решите в текущей жизни, тем легче будет последующая. Подумайте о своем будущем, точнее будущем вашей бессмертной души.
Да какой долг? Что еще от меня нужно? Не верю я в эти сказки про следующую жизнь. Я ничего не хочу, ничего не чувствую кроме страшной усталости. Я хочу просто исчезнуть.
Вам знакомы эти мысли? Значит стресс захватил вас в свои лапы и вырваться из них ваша первая задача. Неважно верите вы в Бога, будущую жизнь, параллельные миры. Вы хотите жить здесь и сейчас. И жить счастливо.
Значит, будем бороться. Бороться за счастливую жизнь здесь и сейчас.Эта борьба будет долгой и потребует от вас много сил. А вы как хотели? Пять минут, и я наслаждаюсь счастьем. Можно и так.
Тост от стресса.
Стакан водки. И не закусывать. Чувствуете как полегчало на душе? Если вы считаете, что лучшее лекарство от стресса - алкоголь, то вы не одиноки. К сожалению, это тупик. Это такая глубокая пропасть из которой выбираются единицы.
Алкоголь не решает ваши проблемы, он их отодвигает. Не надолго. А потом проблемы наваливаются еще сильнее. Они усугубляются алкогольным ударом по вашей и так расшатанной нервной системе.
Это страшное состояние после вчерашней выпивки. Физическое. Еще страшнее - нервное. "Сейчас случится что-то страшное", " сейчас что-то произойдет" - это крутится в голове и не дает покоя. Именно в таком состоянии люди совершают самоубиства.
И словно дьявол шепчет в ухо: "Выпей чуть-чуть, рюмочку. И станет на душе так хорошо и легко. Нервное напряжение как рукой снимет." Так начинается дорога в ад.
Нет, только не алкоголь. Избавляться от стресса лучше по другому. В Интернете вам предложат сотни стопроцентных способов избавления от стресса. Какой выбрать - решать вам.
Борьба за счастье.
Только нужно помнить, борьба со стрессом - это борьба. Чудес не бывает, сиюминутных результатов тоже. Настройтесь на длительную и упорную работу, работу над собой.
Результат - не просто выжить, а начать по-другому воспринимать окружающий мир и ваше место в этом мире. Вы созданы для счастья, которое никто для вас не создаст. Только сами, своими руками, головой и сердцем. Да поможет вам Господь!
Вы, наверное, хотели найти в статье пошаговое руководство по выходу из стрессового состояния? Мне кажется, универсальных рецептов не существует. Каждый должен найти свой путь. И начать двигаться. Шаг за шагом. Вперед, к счастью.
И все таки буду чувствовать себя в долгу перед читателем, если не расскажу свои способы борьбы за счастье. Для меня это здоровый образ жизни и надежда на высшие силы. Еще - любимое дело, хобби, интересная работа. Этим и спасаюсь.
Лучшая релаксация для меня - неторопливая возня со своим огородом в деревне. Этому посвящен мой новый блог "Моя сельская усадьба".
Еще на эту тему: "Секс против стресса"
