| Главная |
| Номера телефонов |
| План-схема |
| Это полезно знать будущим мамам |
Как избежать инфекции при беременности |
Полезные советы, чтобы сохранить здоровье у вас и вашего будущего малыша.
Позаботиться о здоровье ребенка необходимо еще до его рождения.
После встречи с человеком, с которым вы собираетесь прожить всю оставшуюся жизнь, возникает желание продолжить свой род. К планированию появления малыша в вашей семье нужно подойти очень ответственно.
Дело в том, что каким он будет зависит от образа жизни родителей. Это касается в первую очередь здоровья будущего ребенка. Правильное питание и здоровый образ жизни родителей закладывают основы благополучного самочувствия ваших детей.
Посмотрите внимательно, как вы живете. Курите? Дружите с алкоголем? Редко бываете на природе? Избегаете физических нагрузок? Так почему же вы считаете, что ваш будущий ребенок должен родиться абсолютно здоровым!
Милые девушки, женщины, берегите свое здоровье, и помните, что вы – будущая мать.
Берегите себя, чтобы ваш малыш родился здоровым.
Современные ритмы жизни принесли новую угрозу здоровью человека. Это стрессы. Есть доля истины в простонародной мудрости - все болезни от нервов. Особенно пагубно стрессы влияют на будущих мам. Во время нервных переживаний ухудшается снабжение плода кровью и кислородом.
Избавиться от стресса трудно, но возможно. 
Лучше и безопаснее любых антидепрессантов помогают избавиться от стресса некоторые продукты. Для восполнения в организме марганца и витамина С употребляйте красные и зеленые овощи, сухофрукты, ягоды. Темно зеленые овощи восстанавливают витамин В. Именно эти витамины и элементы расходуются при переживаниях.
Огромную роль в позитивных взглядах на жизнь играет окружающая обстановка. Больше времени проводите на свежем воздухе, посвятите себя любимым занятиям, хобби. Думайте о прекрасном, слушайте спокойную жизнерадостную музыку. меньше смотрите телевизор - источник негативной информации.
Конечно, отгородиться от окружающего мира невозможно, проблемы всегда есть. Другое дело, как к ним относиться. Не зацикливайтесь на проблемах, находите в жизни хорошие моменты и акцентируйтесь на них. Больше думайте и мечтайте о том недалеком времени, когда будете помогать малышу осваивать этот прекрасный мир.
Ваши дети будут безгранично признательны, если вы сумеете подарить им отменное здоровье при рождении. Но эта признательность будет во много раз посильнее, если в детские и юношеские годы вы окутаете их незаменимой материнской любовью и лаской, оградите от ненужных болезней, поможете вырасти полными здоровья и сил.
Здоровая мама - здоровый ребенок.
Крепкое здоровье необходимо маме не только во время беременности, но и после родов. Сколько сил и бессонных ночей требуется, чтобы вырастить и воспитать ребенка. Отменное здоровье очень пригодится родителям для того, чтобы дети выросли крепкими, воспитанными, успешными. Такие дети будут настоящей радостью и опорой для родителей.
